27日の練習

気付けば日付は変わっている…
多忙なり


さて、
今日はやっと競技場へ
寒くなってきているし、先週以来の競技場なんで、流しまでにしました。
年内はノンスパでコツコツと走ることへの耐性を高めていきます。
とにかくやることが多いので、ケガせずに過ごすことが目標ですね

いや～、
しばらくこんな生活だ



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