負け…

今日はワールドウイングへ

負けましたよ…

何に？

仕事の激務に…

何か？



さて、
移動のチャリをガンガンこいで疲労を吹き飛ばし、トレーニングしてきました。
下部腹筋を意識しながら、可動域をフルで使いまくってきました。

最近はあまり難しい種目は行わず、初動負荷をコツコツと体に染み込ませています。


明日はFUNCTIONの練習日なんで、きっちり走ります
土曜はワールドウイングでほぐして、試合へ挑みます～

日曜はまだ暑そうだな～


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