練習不足を痛感しています。
ただでさえ少ない準備期間を怪我で潰してしまったことは、大きな反省点です。
それにスピード練習は本当に出来ていません。
正直、脚を信じられなかった。
でも、今日走り切れたことは本当に大きい。
左膝もとにかく痛かった。
膝が外れるような感覚。
とにかくまだ歪みまくってる
やることは沢山あります。
今年はあと2試合だけです。
9月は練習経過の確認。
10月は自己ベストを目指して。
とにかくまず、練習して…練習に耐えられる身体にしていきます。
マスターズに参加されてる方達は、ほとんどの方がどこかを痛めています。
う～む…何か違う。
僕を含め、体をもっとうまく使わなくては。
とにかく今は…
休みます。
水曜くらいから走ります。
身体の調整は明日から始めますよ
今の現状は重いですが、心は本当にハッピーです。
レースを終えて、なんか嬉しくて嬉しくて1人で涙ぐんでました。
100m大好きです
強くなります
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