こんな時間じゃ内臓に負担が。。。
でも頑張ったから食べちゃおう
何か？
さて今日は仕事を終えて、
高校球児の元へ
肘痛でどうにもならないと。
結構ヒドかったです
下位胸郭から肩、肘と広がっていった感じで、
痛みも軽減したんで、セルフケアしっかり指導してきました。
一週間後に再度チェックします。
それにしても、
あの体では痛くなって当たり前という感じです。
もう1人肘痛がいるらしく、
来週は2人かな
痛みを無視するのではなく、
痛みは使い方や柔軟性などの問題が巡り巡った結果ととらえてあげて下さい
はやくに克服するべきです。
そんで終わってそのままワールドウイングにいってきました
やっぱり良い感じ
でも腹減った～
ご飯食べます
ちなみに昨日は短い坂をややダッシュ
良い感じでした
では
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