台風じゃあるまいし。。。
今日は欠席者が多い練習でした。
しか～し、メニューはしっかりこなします
男は僕とツッチーの2人でした。
ツッチーは1番右に写ってる。。。わずかに
あとは左から、コマ、ミキティー、マルちゃんです。
メニュー◇ワールドウイング アップも兼ねて
◇競技場
・ドリル
・流し
・100m-150m-200m 200mは29秒6
まぁタイムの遅いこと
MAX出せてないとはいえ、どこまで追い込んでいけるか
楽しみにしときます
3月半ばまでは、スパイク無しで走りまくります。
それにしてもここ数日、体が重い
ケガに注意して追い込み続けます
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