疲労困憊？^^;

今日は勉強会の都合で陸部は無し

また梯子してきました

いやいや練習のね
ワールドウイング行って
移動して競技場でラン

いや～重かった

こんなだるい感じがしたのはほんと久しぶりです。

まだ疲労溜まるほど練習してないんだけどなぁ

なので無理しませんでした。


メニュー
◇ワールドウイング
確かになんか力んでた
◇競技場
100mインターバル 5本 軽めに


いやぁ～ 早く寝よっと



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