子どもとママのホットステーション
キッズコーチングひだまり
吉田あき です
少し前に夫婦で遺伝子解析を受けました
その時の記事はこちら
https://ameblo.jp/akkeyjp/entry-12606235593.html
自分自身の体のことはなんとなく分かっているつもりでしたが、検査して全然違うと分かり、驚きました！
その後生活習慣を見直し、自分の体に合ったスタイルに変えるだけで疲れにくい体になり、毎日朝から元気に過ごせるようになりました！
気は若くても実際は２０代の頃のようには動けません
子どもが生まれると、ライフスタイルもガラッと変わり夜中に何度も目が覚めます
（蹴られたり踏まれたり、布団をかけたり・・・）
朝は早く起きて料理をしているので、基本寝不足です
自分で仕事をしていると終わりがなく、ずっとパソコンに向かっていたりします
体が疲れていると効率が悪いので、そんな時は本を読んだりと違うことをしています
そんな毎日でしたが、今では朝から元気でワクワクしています
体が元気だと心もエネルギーに満ちてくるのですね！
鈍感な旦那（笑）も体の変化に気づいてきました！
元気な身体があってこそ、仕事をすることができます
それがエネルギーに満ちていると、1日が充実していて
楽しいですよね！
これからやりたいことが沢山あるので、楽しみです
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キッズコーチングエキスパート
吉田あき
○日本キッズコーチング協会認定
キッズコーチングエキスパート
○mamagirl コラムライター
○親子リズム体操＆ダンス 講師
○イオンカルチャースクール 講師
○2人の子どもを子育て中
日本キッズコーチング協会HP
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