米「TIME」誌の2004年2月23日の特集「SECRET KILLER」について、日本では最近になってこの内容を一部の専門家が気付き始めたなんて記事がどっかのサイトにありました。内容は炎症と心臓発作、がん、アルツハイマーやその他多くの病気は口の中からという内容でしたが、要は食生活って言うですね。
そうなると取るべきもの、避けた方がよい食べ物になっていくですが、過剰な糖質、特に精製度の高いものは💀👻
で、見渡すと日本人は全ての食事でほとんど病気になるものばかり食べていることになるようで、明日から何食べていけばよい？
ちなみに💀食品はマーガリン、アイス、チョコ、ポテチ、白ライス、ドーナツ、ケーキ、フライドポテト、カップラーメン、卵 ですが、毎日どれかは欠かさず食べてます。
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