こんにちは☀️｡°
夜中から風が強〜い🌀🍃
怖いぐらい吹いてました
最近は血圧が低めなのでそんな時はお薬飲まず様子見してますが今朝も飲まずにどうなるかな❓と
体調的には125ぐらいが丁度いい気がしてます
高いのも困るけど低いのも…どうなんでしょう
昨日ご近所さんからまたまた夏みかん🍊
5個頂きましたが
とにかく酸っぱいのです
お砂糖をまぶしておくと食べれますが
(以前の私だとそれでも食べれなかった)
昨日は一気にむいておこうと
少しジャムみたいにするかな？と火にかけたら
シャバシャバになったのでゼラチンを入れてみた
お砂糖を沢山入れるのも嫌だったので上手くいくか
分からないけれど…
1晩冷やしたら固まってた
食べたらなかなか美味しい
それでも酸っぱいけど…食べられそうです
そしてまさに驚愕な現実が…昨日わかった
朝着替えるのに、ウエストも細くなったから
鏡で🪞我が身を写してみたら
なんとびっくり😱
お腹はまだボッコリ出てるのは仕方ない
その上の腹筋がシワシワしてる
見せられないけど
ぎょえ〜ですよ
運動無しで約－8.5kg
そういう事ね、ね、ね、
こうなるのね、ね、ね、
まぁビキニを👙着ることもないだろうし
ずっと隠しきれば問題なしだけど
予定は無いけど温泉とか♨️入ったら恥ずかしいかも
また太ればいいやんって話でもないから
今のところ体重の変化は大きくないし
カロリー少なめに食べても減っていかないし
どう見ても痩せ型ではないけど
今がベストなのかな❓かもしれないかな❓
ほうれい線が下がったから
少しでも上がるようにとクリーム買ったわ
昨日の歯医者さん🦷
痛くはなかったけど
少し気になってる歯を11日に抜歯する事になった
先日先生に指摘された事
食いしばりありませんか❓と
確かにあるんだよね
それで歯が弱くなってきてるから
もうなるしかないと思ってる
虫歯や歯周病にも気をつけて過ごします
今日は午後に市役所に行く用事があるので
元気だったら行こうかな❓と思ってます
風次第ですね
今日も元気に
やはり
首や肩に貼った湿布に負けちゃったようで
少し赤くなっちゃいました