前進どころか停滞もしくは後退

最近部屋に篭りがち…
一日中電気もつけないで部屋にいる
ゲームはやるけど
課題はできてない
しんどいと言う
アトピーも悪化
食欲もない
睡眠リズムはやっぱり定まらない