すき家の牛丼ライト

すき家の牛丼ライト、良いですね！

糖質16.8g、お味噌汁と合わせて20gというところ。

すぐ出て来るのが分かっているので、お店に入る前に速効型のノボリンRを2単位打ちました。

その結果、血糖値は+25以内と、とても血管に優しい夕食になりました✨

お肉多めがあって、みりんで上がるかな...とも思ったのですが、ぽん酢は丼の底にそれなりに残るだろうし、とそのまま。これも正解でした。

また食べに行きたいです