リズムトレーナーによるリズムトレーニング#3
リズムトレーナーに三鷹にあるダンススタジオ”RB☆SOUL”の代表、Rieさんを講師にお招きして2ヶ月に１回で開催しているリズムトレーニングをザベース麺トにて。
今回ではや3回目！
黒人リズム感の秘密の著者である"Tony Tee"さんが考案（体幹からカラダが変わる!七類 ... 黒人のリズム感をもとに編み出された）
トレーニング・メソッド
「インターロック」
講師のRieさんはTony Teeさんのロサンゼルスにあるスタジオで直々に習得されたとのこと。
筋金入りでございます。
こちらのメソッドは身体との連動で身体を動かすわけですが、違う分野の方誰でも受講できる内容となっていまして。
リズム感に興味あるのはダンサーだけではなく、特に音楽をやっているミュージシャンの皆さんにとって興味深い内容になっていると思います。
それではレポートを。
まずは簡単なストレッチからスタート
普段中々伸ばさないとこも入念にストレッチ♪
そしてインターロックダンスに突入。
インターロックダンスは首、胸、腰にフォーカスして身体と連動させて行きます。
身体の動きだけではなく、音にノルことを意識して行うのもこちらのメソッドの特徴かと。
ノンストップ連続した約20分のトレーニングお疲れさまでした♪
普段なかなか意識しない体のパーツの連動。
長年取り組んでいるインターロックを自分の視点から音楽に置き換えた話も少々やりました。
•日本人は体幹が固いのをどう脱力させるのか
•タテノリとヨコノリの違い
•楽器を持たなくてもできるリズムトレーニング方法
などなど
インターロックは自分でどこまでも深めていけるので、そういう意味ではとってもやりがいのあるメソッドです。
最後は毎回恒例の懇親会で料理をみんなで作りました。
坂田先輩の特製瓦そば
次回は5月に開催の予定です♪
講師のRieさん、参加された坂田先輩に最近よく通っているドラマー横山ちゃん
ありがとうございました☆
