サバ缶の冷や汁




今回作ったのは『サバ缶の冷や汁』です




暑くなって食欲ないときにいですよー。



つるっとたべれますよ。



しかも火を使わないので簡単。



だしパックダイエットにも最高な一品。






材料
・サバ味噌煮缶　半缶
・だしパック　1/2パック
・味噌　大さじ1
・白すりごま　適量
・木綿豆腐　半丁
・しょうが　小さじ1
・青じそ　5枚
・ミョウガ　1個
・水　180cc
・塩　適量





じつは出汁をつかうと大変そうですが、
湯でわかさなくてもだしパックは使えるので


簡単に冷や汁はできてしまいますよー。


お試しあれー
















詳しい作り方はYouTubeのかわだしクッキングをみてください。