Sinndenn_3_2 

  数字を比較したわけではないのですが知ってる限り6月としては記録的な暑さではないかと思います。
人間は発汗してその汗が気化する時に熱を奪って体温を下げると言いますが、昨日今日のように周りの湿度が多いと汗は流れ落ちるばかりで蒸発しなくなり体内の熱を放出できません。熱中症というのはその延長にあります。特に今年のようについ先週まで20度台だったのが急に10度も上がり尚且つ梅雨時特有の湿度が高い。そしてなにより体がまだ暑さに慣れてない。こういう時は要注意。今日は体がだるいし気も乗らないので早めに仕事切り上げました。ビールでも飲んで寝ます。(念のため、水分補給としてはビールは利尿作用があるのであまり適さないと言われてます。ですから水分は別に補給しましよう)