昨日。雨の中、銀行に立ち寄りました。用事は入金。自販機の売り上げですから硬貨です。厚手の布袋２つ。これを入金しておかないと２０日の引き落とし分が不足します。計算してくれるのを駐禁気にしながら待つこと５分。慌てて表に飛び出した途端、こけました。歩道より２～３段高めに入り口があるのですが平行して鉄板？でスロープが作られてます。いつもスロープの上なんて歩かないのに・・・恥ずかしさにあたりを見回す余裕もなく止めてあった車に飛び乗りました。信号待ちの間。どこか怪我してないか？とチェックしましたが幸い擦り傷もなくただ、ズボンがびちゃびちゃになってたぐらいで済みましたが誰かに見られてないか？それが今も気がかり。要介護になる原因の主なものに「脳血管疾患」「高齢による衰弱」「認知症」そして「転倒・骨折」。気をつけましょう。
要介護といえば『健康寿命』ってご存知でしょうか？私も保険会社の広告で知ったのですが健康寿命とは平均寿命から要介護となった期間を差し引いた寿命のことだそうです。ＷＨＯの調査によると、日本人の健康寿命は男性が７２歳、女性が７８歳。男性の平均寿命は７９歳なので、逆にいうと差し引いた７年が要介護期間ということになります。驚いたことに健康寿命。日本が１位なんだそうです。以下オーストラリア。フランスと続きます。これは私個人の考えですがADLさえままならない状態でいくつまで生きるかというのってあまり意味が無いようにも思います。ちなみに介護期間が長い国はアイスランド。韓国がどちらも１０年以上。短いのは北朝鮮の１．５年。健康寿命が６０歳。医療体制も絡んでの話だと思いますが文字通り動けなくなったら「おしまい」それが６１．５歳。これもまた考えさせられる。