ダウンしました。全国的に木枯らし一番が襲った月曜日。そしてその後、予想通りの寒さ。悪寒、発熱。久しぶりにダウンしました。翌日が祝日ということで気の緩みもあったと思います。記憶をたどると私の風邪はほとんど休み前。多分に気力が左右してます。それにしても木枯らし。「ビル風」というのだそうですがビルとビルの間で風が増幅されて突風に見舞われます。正確な風速は分かりませんが台風並み。周辺のたて看板や自転車が将棋倒しのように倒れてました。この風は気圧配置が西高東低の冬型になった時に吹き、そして急激な冷え込みが続きます。風邪を引くには絶好のタイミング。くれぐれもご注意。
さて、今更ですがここで問題。風邪予防策。
[ ] に入る言葉を３つの中から選んでください。
Q1 適度な[ ]は風邪の予防に役立つ。①ストレス②間食③運動
Q2 [ ]の摂取は免疫力のアップに効果的だ。①食物繊維②ビタミンB群③ナトリウム
Q3 風邪予防に大切なのは、[ ]習慣のバランスだ。①飲酒②生活③仕事
Q4 風邪を予防するには、[ ]を決まった時間に食べると良い。①朝食②昼食③夕食
（正解は明日。全問正解してもなんにもあげません。）