暑さに弱い体質の人って同じように寒さにも弱いといいます。多分温度変化に適応しにくいのだろうと思います。私は寒いのはあまり苦になりませんが暑さには弱い。体力が落ちたのか最近すぐバテるようになりました。外の仕事が多い時はタオルが絞れるほどに汗をかきます。当然水分補給。５００mlのペットボトル。３本から多いときには４本。外の暑さの反動で帰宅後は朝までクーラーかけっぱなし。（これがバテる原因？）冬場多いときは６５キロある体重。今現在６１キロ。睡眠は１日４時間。食事は肉や炭水化物分け隔てなく好きなものを好きなだけ食べるようにしてますがやっぱり量は減ってます。若い頃は身体を動かし、脂肪を燃やし、筋力をつける。それが結果的にダイエットにもなる。そう思ってましたが今になって少しずつそのバランスが崩れてきてます。体型に現れてきます。嫌やネェ