おはようございます☂️
ご無沙汰しております。
色々なことがあり、アメブロから離れていました😭
娘の大学入学式を無事に終え
受験からずっと、共に走り続けてきた
からもあるのでしょうか
疲れが今になりどっときまして、
更年期障害は前から出てましたが、
胃が特に悪くなり、先週金曜日にマックスに、、病院に行き、診察。
で昨日胃カメラを飲みました。
６年ぶりでした。
眠ってる間に終わっているので、
そこは助かりますが、にしても検査するまで怖かったです。
結果、逆流性食道炎でした。
ほかは何も問題なくでした。
６年前、仕事がつらくて、辞めたくて
あのときも、軽い逆流性食道炎との診断でした。
今回も、、ストレスが大きいか。。
胸やけして、ムカムカ、時には吐き気、
大好きなお菓子も遠のき、１週間で１キロ痩せました。
お菓子食べないだけで。 いかに食べていたか（笑）
食事も揚げ物やめてて、和食、量も少なめに。
食べることが大好きな私なので、
なんだかなぁの胃の不調でした😭
復活できるまで、食事に気を付け、
食べたらすぐ横にならない。
お菓子は食べたくなっても日中だけ。
寝るときは左向き。
これを頑張り
整えたいと思います。
明日から娘帰ってきます💗
嬉しくてなりません😁
体育クラブに入部したことについても
一波乱ありまして。。。
又次回に良かっら聞いてください。
皆さん、良きゴールデンウイークに💗