例年９月の残暑ってなかなかしつこかったのに
なんだか今年はお盆すぎてから
雨が多くて気温が下がりましたね
このまま秋になっていくの？！
予想以上に早く進もうとしてる季節に身体が追い付かない
気温や気圧、湿度の影響。。。
ちょっと身体が疲れた、おかしいなと感じたら早めにケアしていきましょね
ゆっくりするのもいいけど
美味しいもの食べたり、ヨガしたりアクティブに
楽しいこと、心地いいこと探して
免疫アップアップ
するのもいいですね
今日は免疫あがるかなー、と思ってスパイスカレー作りました
ヒイカのカレー
ヨガ体験募集してます
