10月もあと少し
今年もあと２ヶ月なのね、と改めて季節の移り変わりのはやさに驚かされます
皆さん、元気にしてますか？
乾燥や気温の変化に気をつけて健やかにおすごしくださいね
最近、ちょっとずつ冬支度をはじめてます
畳をしまってあたたかいラグをひいたり
座布団やクッション、寝具も秋冬用にチェンジ
夏物を「お世話になりました 来年もよろしく
」としまったり
ずっと押入れにしまってた冬物たちを「今年も頼んます
」と
日の光に当ててふわふわにしていく作業は結構楽しい
食べ物もきゅうりやレタスといったカラダを涼しくしてくれた青物から
ごぼうやイモ類のようなカラダをあたためてくる根菜類を多く使うようになってきました
昨日初めてセレベスをいただきました
インドネシアのセレベス島というところが産地らしいです
さっそく煮っ転がしてみました
お味は里芋のようなかんじ
ほくほくしててこの季節にぴったり
里芋ほど粘りがないので調理しやすいです
今度は豚汁にいれてみよう
寒いのは苦手だけど
冬を楽しく迎えられるように毎日ちょっとずつ準備してます
ヨガも冬にむけてのカラダ作りしていってます
明日もあります
１１月もお休みなしです
神戸新開地「楽の森」ヨガ
ご予約・お問い合わせ http://akiyoga.okoshi-yasu.net/simpleVC_20100520203507.html
ぜひお越しくださいませ
そうそう、明日は満月だよ～