はじめまして。
このブログにお越しいただき、ありがとうございます。
私は、地域の銭湯でやさしいヨガをお伝えしている、小柄なヨガインストラクターです。
ヨガが好き。
カフェが好き。
そして、「心も体もホッとできる時間」が好きです。
以前の私は、頑張ることが当たり前でした。
仕事も、家のことも、「もっと頑張らなきゃ」と走り続けてきました。
でも、そんな毎日を過ごす中で気づいたのは、
自分が元気じゃないと、大切な人にも優しくできない。
ということでした。
このブログでは、
🌿 ヨガのこと
☕ カフェ時間のこと
✨ 40代からの美容や健康のこと
🤍 頑張りすぎない暮らしのこと
そんな日々の小さな気づきを、飾らずに綴っていきたいと思っています。
読んでくださる方が、
「今日は少し肩の力を抜いてみようかな。」
そんな気持ちになれる場所になったら嬉しいです。
これから、どうぞよろしくお願いします。