苦肉の策

先日、一度にたくさん炊いて冷凍しておいたほうが節約？と急に思い

５合ご飯を炊きました。

一時間ほどしていつまでたってもピーという炊き上がりの音がしないので

ジャーを開けてみると・・・

やっちゃった

保温で炊いたご飯ができあがってました。

経験のある方ならわかるはず、おそろしくまずいやつです。

５合も・・・どうしましょう。

ご飯を叩いてお餅のようにしてピザをつくってみました。苦しいな～

でも冷凍庫にはまだまだいっぱい残ってます。

だれかいい使い道教えて～



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感謝

　写真デカッ

nicoのカードを二つのお店においてもらうことができました。

★　リサイクルブティック　スノードール　 さん

★　納得住宅工房 　さん

納得さんの現場監督さんMさんにはかなり強引にカードを持っていってもらいました・・・

今まで用意されたステージで当たり前のようにレッスンをしていましたが

当たり前なんかじゃない。

スポーツクラブさん、スタッフさん、来てくれるメンバーさんがつくってくれてたんだ。

感謝・感謝です。

今まで以上に自分のクラスに責任をもって、皆さんと向かい合わないといけないですね。

nicoはまだはじまったばかり。

コツコツいきましょ！

静岡市のママさんとヨガで繋がれたらいいな～。

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月曜日はママヨガの日

昨日は静岡市で開講しているママヨガwith baby の日でした。

このクラスは１歳までの赤ちゃんとお母さんのクラスなので、いつも

幸せオーラに包まれてます。私もとっても癒されます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真を撮り忘れてしまったので前のクラスの様子

やんちゃざかの坊には「こらー！！」と大声をあげることも多く、
いつもニコニコ・・・といった時間が少なくなってきてます。

叱ることも時には必要ですが、私の場合怒るがとても多い。

大声を出した後は、へこみまくり・・・反省しまくり・・・でもまたこらー！！って怒鳴ってます。

私のヨガの取り組み方が変わったのは怒ることが増えたときから。

怒るってココロがすごく疲れますから・・・

自分がhappyで笑顔

坊もhappyで笑顔

自分の一番近くの大切な世界が平和であるように

それがつながっていくように・・・・

ママヨガ教室の yogini-nico の　　nico は　ニコッ　の　nico　

　（ハイ、 直球でございます）

私も日々自分の幸せと笑顔を探してます。

も～！！こら～！！　やめなさい！！と怒鳴り続けてどんよりしてるママ、

ゆっくり呼吸してリセット。

子供と笑顔で笑い合えるといいですね！！

　　★　　　ママの笑顔がみんなのhappy　　　★

　　　　　静岡市の子連れ0k のヨガ教室

　　　　　幼稚園・小学校入学で自分の時間ができたママ向けのクラスもあります

　　　　　　 yogini-nico 　 　はこちらから