おはようございます!
今日は、ラジオパーソナリティーの後藤明代です😆
あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita【ラジオ生放送中】 今朝は冷えましたねーーー💦 −6℃・・・スライドドアが一瞬開きませんでした(笑)! この季節の澄んだ空気と早朝の青白い景色が好きです✨ #秋田県 #湯沢市
2023年01月31日 07:27
・・・の前に、今朝は5時からボディ・ワーク企画してました♡
あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita朝からみんなでボディワーク。 5分でも気持ち良い✨ さ!弁当作る! #おはようございます
2023年01月31日 05:15
オンラインサロンのメンバー有志で、今月のテーマになっているボディ・ワークをご一緒しました。
ちょっとでも身体を動かすと、本格的に行動し始める前のエンジン!!ていう感じで気持ちいい😆
早朝から寝癖ボワボワ、すっぴんの私にお付き合いくださりありがとうございました✨
↓スタジオでは7時〜9時までの生放送です✨
あきよ@ラジオと手帳とボディワークの人@bisiseiakita自らを快適に保って機嫌良く暮らすことは、大人女性のたしなみ✨ #ライフトーニングノート #備忘録
2023年01月30日 15:27
1月最終日。
何かと忙しい気持ちになりますが、
そんな日こそ、
無理をしない1日に♡
ね♡
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後藤明代