「他力本願な割に誰かには頼れない自分がいたことに気が付きました」（手帳講座レポ）

こんばんは！！

 

 

今日は、

 

4月11日に開催した、

 

CITTA式手帳講座のオンライン版のレポートを

 

遅ればせながら・・・♡

 

 

 

「オンラインで手帳講座って、

 

　どんな感じなの？

 

　ちゃんと学べるの？」

 

 

そんな不安をお持ちの方には

 

是非

 

読んでいただきた−いウインク

 

 

 

 

最近、

 

お伝えしたいことが多すぎて、

 

キーボードを叩くスピードが

 

もっと速くなったらいいのに！！

 

とか、

 

指が20本くらいあったらいいのに！！

 

とか思います。

 

 

 

 

 

あれ、

 

それなのに、

 

こんなツイート（笑）！

 

 

 

誰、これ（笑）！！！

 

 

 

（お前さんだよ！）

 

 

 

 

 

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“姿勢は生き方”✨

現役ラジオパーソナリティーが
美姿勢トーニング®とCITTA手帳で

あなたを凛と輝く女性に✨

 

 

旅するように心は自由♡
ライフトーニングRinto代表・後藤明代です。

 

 

 

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では早速、

 

ご協力頂いたアンケートの中から、

 

皆様のお声をご紹介しましょう！！

 

 

 

 

 

【オンライン講座前のお気持ちと受講後の気持ちをお聞かせ下さい】

・zoomが二回目だったので、
　ちゃんと繋がって参加できるのか、
　使えるのか心配でした。

　また、直接会ったことのない方々と
　オンラインで顔を合わせるので緊張していました。

　受講した後は、
　オンライン講座でもちゃんと発言が出来て
　良かったなと思いました。
　また、かなり集中して話を聞くことが出来た、
　と感じました。
　（Nさん／公務員）

・始まるまでは正直緊張しました。
　
　お話を聞いているうちに
　明代さんと他の生徒さんとも馴染めてきて、
　楽しくなってきました。
　（Mさん／美容師）

・面と向かって講義を受けることで
　理解できると思っていたので、
　オンラインで学習できるか不安でした。

　今はオンラインでもかなり詳しくわかりましたし、
　むしろ、
　この時間にみんなで同じことに時間を使っていることが
　楽しくもありました。
　（Mさん／専門職）

 

 

 

 

【講師の印象をお聞かせ下さい】

・明るくて元気な方だと思いました。
　優しくて、アドバイスも的確で
　こんなお姉さんがほしいなと思いました。

・お写真で見るより綺麗でした。
　素敵でした。

・何を聞いても、返しても
　全部を拾ってくれるので
　安心して受けられました。
　
　明るくて、
　先生の笑顔で不安が飛びました。
　声も聞き取りやすくてよかったです。
 

 

 

 

【印象に残った言葉とその理由を教えて下さい】

・「ワクワクリストを細分化すること」
　大きな目標を掲げても、
　すぐには達成できないために、
　何も出来ていないなと感じてしまっていたので、
　細分化して少しずつクリアしていけば
　達成感や充実感が得られるのだと
　わかったため。

・「ブレない心という言葉と自分軸で考える」ということ。
　あと、「自分との約束は守る」ということ。

・「他人に依頼できない」
　「助けてを言えない」
　「自分がやった方が早い」

　まんま、今の自分です。

　誰かがやらなきゃならないのなら、
　やってもいいかなー、と思ってしまう。
　特に仕事の場面では、
　こう思って動いていることが多いことに
　気付きました。
 

 

 

 

【今日からどんなことを取り入れていきたいですか？】

・小さな用事こそ後回しにしないで、
　しっかり守り、
　行動したいです。

・手帳を必ず開くことは
　毎日しようと思います。

・何かの目標ややりたいことがあっても、
　漠然とこうなったらいいなあ、と
　思っているだけでした。

　他力本願なわりに
　誰かには頼れない自分がいたことが気付きました。

　周囲に適度に依頼することで
　自分のための時間を少しずつ増やしていこうと思います。
 

 

 

 

【最後に、ご感想をお聞かせ下さい】

・本来ならば、１歳３歳の子を主人に預けて
　仙台の街中まで出る予定でしたが、
　オンライン講座だったので移動時間もなく、
　子どもたちがお昼寝している気配を感じながら
　安心して講座を受けることが出来ました。

　ワクワクリストを達成するための予定を記入した時、
　「ディズニーランドで乗りたいアトラクション、
　　食べたいものを３つずつ書く」と
　私が言ったことに対して
　「アイデアを出す時はそうやって
　　数を決めるのがいいね！」
　と褒めてくださってとても嬉しかったです。
　

・今回受講して本当に良かったです！
　腑に落ちる内容ばかりでした。

　オンライン初めて体験しましたが、
　コレもまた良かったです♡
　今度は是非明代さんにお会いしたいです♡
　ありがとうございました(^^)

・前のCITTA手帳が２ヶ月しか続かなかったのは、
　書いたことに対する義務感を感じて
　苦しくなっていたこと、
　ワクワクリストがあまりにも大きくて
　細分化するところまで行かなかったからだと思いました。

　ウィークリーが自分の生活のROMになってしまって、
　正直、
　書くことが楽しくなくて、
　先延ばしをしてしまったのですが、
　細分化すること、
　ルーティンを書いておくことなど
　思いもつかなかった使い方でした。
　講義を受けてよかったです。
　スッキリしました。
　ありがとうございました。

　

 

 

 

アンケートにご協力頂いた皆様、


ありがとうございました！！！




実はこの日の講座は、

 

仙台のシェアオフィスで、

 

対面での開催予定でした。

 

 

 

じわじわ増えてくるコロナの状況を

 

毎日のニュースで見て

 

開催前ギリギリまで、

 

不安な気持ちで

 

「開催できるか否か・・・」と考えてました。

 

 

 

 

 

また、

 

不安な気持ちなのは、

 

受講を決めて下さったみんなも同じ。

 

 

 

 

 

初めての場所、

 

初めての講師、

 

初めての講座。

 

 

 

 

ただでさえ、

 

ドキドキするところに

 

コロナの不安はキツいよね。

 

 

 

 

そんなわけで

オンライン講座への切り替えをお願いし、

 

ご快諾頂いての開催でした。

 

 

 

 

 

蓋を開けてみたら、

 

リアルでは思いもよらなかったプラスの面もあり、

 

中止にしなくてよかったな〜照れと。

 

 

 

 

 

５月の講座を経て、

 

手帳講座はますます進化していますグラサン✨

 

 

 

 

 

６月２日の講座も含め、

 

これからお会いする皆さん、

 

どうぞお楽しみに！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⬇ オンラインになって、フォローもさらに充実！の手帳講座は６月２日（火）開催！！

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【2020年５月】


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10日（日）＼ワーママまりの／女性の為のマネー講座（１０→４）
　　　　　



【2020年6月】


2日（火）CITTA式オンライン手帳講座（残席６→４）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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代表・後藤明代