’40，50は輝き時！’
現役パーソナリティーが
CITTA手帳と美姿勢トーニングで
「今すぐ！」動けるあなたをプロデュース！
仙台でのCITTA手帳講座ももうすぐ！！
（↑詳しくはこちら♡）
CITTA手帳講座では、
手帳の使い方、
時間の生み出し方、
時間の活かし方、
自分自身の人生の輝かせ方・・・
など、
手帳の書き方のみならず、
普段の生活全般、
また今後の人生を
大きく変える（これ大げさじゃないよ！）のにも
大きく役立つ情報を
お伝えしています(^^)
グループでの講座だった場合、
（もしくは個人セッションでもご本人が望むのならば）
LINEで私も含むグループを作らせていただいており、
講座後の仲間同士の情報交換や、
質問などがあればその中でお答えしたり・・・と
びーっしり対応させて頂いてます！
（暑苦しくならない程度に気を付けてますが、
受講された皆さん、いかがでしょう（笑）？）
その期間、14日間。
はい、2週間です。
講座はその日の数時間で終わってしまいますが、
フォローは終わらない。
【終わらない夏休み】
大好きなEテレのアニメ「あはれ！名作くん」大好き♡
手帳講座では、
せっかく手に入れたCITTA手帳を
最大限に生かして使ってほしい！
この時間だけで終わらないで、
あなたの人生を生き生きと回転させるまで
使いこなしてほしい！
そのためには、
習慣化させることがとても大事！！
と思っています。
人が何かの物事を習慣化させるためには、
21日間を要すると言われています。
2週間のフォローだと、
そのうちの14日間。
人って講座の最中、
そして講座後の数日間は、
気持ちが乗っていて、
「やるぞー！！」
ってなるけど、
一人になり、
時間がたつと、
その気持ちがしぼんできがち。
そんな時、
LINEのグループで仲間がいること、
もっと殺伐とした書き方をすると、
「他人の目があること」で、
自分の気分の浮き沈み一つで
スタートしたことを放り出すことが難しくなるんですね。
さあ、
習慣化する21日間まで
残りの１週間は
どうするか？
そこは、
私は、グループごとの判断に
委ねています(^^)
みんなともっと繋がって
頑張りたい！
というグループとはその後も
さらに１週間。
自力で頑張る！
というグループは、
個人個人の采配に任せて…。
でもね。
２週間、
みんなと繋がりながら、
自分のワクワクを叶えたり、
滞っていたTO DOをサクサク片付けられたり、
「私も出来た！」
という波に乗れると、
あとは皆さんがいい感じで
自分の時間を操縦し始めるんですね(^^)
コツを掴んだら、
あとは動くのみ！
CITTA手帳が
あなたの敏腕マネージャーになり、
気分の浮き沈みにブレない行動を
しっかりサポートしてくれますよ(^^)
↓下記をクリックしてご確認下さい♡
美姿勢トーニング秋田
後藤明代