今、
GOBO TEAをいただきながら
これを書いています。
コーヒー大好き！な私ですが、
胃腸がホッとしたい、
という声が聞こえるようになり、
そんな時は迷わず
ノンカフェインのGOBO TEAを飲むようにしています。
先日、
庭のクロッカス、
第一号が咲きました！！！
この日はまだ奥の方に雪が見えますが、
今も降っている雨で
消えてしまうのは時間の問題です。
ふっふっふ。
なぜか勝った気持ちになっている今日この頃(笑)。
雪国の人なら、
わかるよね？この気持ち✨
さて、
今朝、
ストレートネックについて書きました。
(Ｙさん、ご協力ありがとうございました！）
お腹を凹ませたい！と思ったとき、
お腹のエクササイズにフォーカスしがちですが、
今、
スマホを見ているあなた！
実は、その姿勢も、
下っ腹ぽっこりに貢献しているのですよー！！
そして、そして、
老け顔にもね・・・！！！
ひえー！！！
美姿勢トーニング第一期で同期の、
横山有香さん↓
『口角を上げるコツ③』ヨガの先生でもあり、
また、
大阪の顔ダンスのカリスマ講師でもいらっしゃいます✨
有香さんのブログ、
スマホを持ち直してご覧くださいませ～！
↓もっかい貼り付けちゃう🎵
口角の上がったお顔は、
はつらつとした印象を受けますね✨
実際の有香さんを見たら、
説得力✨
の一言しかないお顔。
表情筋も鍛えることが出来るんだな～！
・・・と希望が湧いてきますよ🎵
猫背やストレートネックが、
お顔の表情にまで悪影響を及ぼすとは・・・！
やっぱり身体はお互いに作用し合っているんだなーと、
再びふむふむ納得してしまうのです。
猫背・ストレートネックになりやすい人の特徴として、
✅長時間のデスクワークが多い
✅携帯・スマホを一日一時間以上見ている
✅ヒール靴を履くことが多い
✅寝るときは横向きだ
✅高い枕を使っている
✅低いテーブルでメイクをすることが多い
✅子供をだっこすることが多い
などがあります。
私は、
明日からメイク場所を本気で考え直すことにします(笑)。
表情筋を活躍させたい方は、
有香さんの顔ダンスを！
（Skypeレッスンにも対応されていますよ！）
美姿勢トーニングのレッスンを地元秋田で・・・！
そんなあなたは、
是非、
お近くのレッスンにお越しくださいね！
日程が近いところで、
3月24日（金）横手市さかえ館
3月28日（火）秋田市広面レンタルサロン ルベール
・・・のレッスンを予定しています。
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美姿勢トーニング ３～４月のスケジュール上記日程では合わなくて・・・というあなたは、
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折り返しこちらからご連絡致します。
プライベートレッスンも受付中です✨
・追伸・
冒頭に登場した、GOBO TEAのプロデュースは、
秋田のインナービューティースタイリスト、
北川あみさん！
GOBO TEAはあみさんのサイトからお求めいただけます🎵↓
ami’s Style Select Shop私にお声がけいただければ、
次にお会いした時にご用意しますよ～✨
美姿勢トーニング第一期認定講師
後藤明代