今日、大遠征して、某所の太極拳交流会に参加。職場の同好会の仲間と、3種目表演して来ました。2種目が規定套路で、1種目が自選フォーメーション。
週に1、2回、職場の昼休みに30分程度練習して来ました。規定套路の方は拳歴の浅い方も含め色々なレベルの方がおられる中で、集体として合わせる事に挑戦して来ました。
出来たり出来なかったりと、合わせられる確率を上げるべく頑張って来ました。今日の本番では、全員が集中して、今までで最高の表演ができた様に思います。苦労が報われた感じがします。
フォーメーションは、套路を覚えるところから、なかなか覚えれれずに、直前まで四苦八苦していました。フォーメーションも出来に応じてどんどん変更。直前でさえ、最終変更がありました。今回はフォーメーションの難しさを再認識した感じです。
フォーメーションの本番も、まずまずの出来をクリアできました。絶対的にOKではありませんでしたが、今後、場数を増やして、頑張って行ければと思います。
職場の仲間、お疲れ様でした。
不調だった足の調子もかなり良くなって来ました。GW明けから段々と運動強度を上げたクラスにも参加ができる様になって来ました。心配無しに動けるのって、何て幸せなんでしょう。ちょっと、調子に乗っています。www
さて、今週末は出稽古三昧。昨日はちょっと遠方に総合42式を習いに行って来ました。今日は、一年半振りに、対練に参加。
総合42式では、自分が抱えている課題をどう改善すればいいのか、そのヒントを沢山頂いて来ました。自分の動きを撮った映像を習った視点で見ると、できていない事が自覚できました。なんだろう、やっているつもりでも実はやっていないって事あるんですね。反省。
今日は先約の予定が急にキャンセルになったので、参加を諦めていた対練のクラスに急遽参加。シリーズの１回目という事で、初心に戻って、動いて来ました。初見ではないので、細かい事にも注意を向けて、1段と2段を半分位やりました 。後、２回で最後まで習う段取りだそうで、予定を入れておこうと思います。
月一で習っている推手クラスに参加。今回は、活歩四正手の前半に注力して、前回の復習。
定歩四正手の甲右ポンからの出だしを復習し、その後鏡像の甲左ポンを練習し、そこから、活歩四正手の前半までを各ペアで練習し、最後、三ペア1組で、各組一緒に合わせて動く練習をしました。
前回は、一編に活歩四正手を通して習い、不完全燃焼のペアが多かったけど、今回は、段階を追って積み上げていったので、動けるペアが増えました。
秋の発表会に向けて漸く始動って感じです。何処までを発表会でやるかは未知数ですが、皆んなで一歩一歩積み上げて行けたらと思います。頑張ろう👊。
昨日は、シルバー太極拳大会に参加。2種目に参戦して、金メダルと銅メダルを頂けました。大会後、職場同好会のOBの皆さんと一緒に、打ち上げ。太極拳の話を色々して、あっという間に時間が過ぎました。
帰宅後、知り合いに撮って頂いた映像を見ながら反省会。今やれる事はやり切ったとは、自分的には思うけど、師匠からはまだまだねっと、色々課題を指摘された。おごらずに、前に進めって事ですね。
自分に厳しく、課題に取り組みます。頑張れ、自分👊。
足の怪我ですが、漸く体重掛けても痛みが出ないところまで、回復してきました。
試しに朝、どの位普通に歩けるかを試したところ、最寄り駅までなんとか歩き切る事ができました。痛みが出ていた時は、牛歩で歩かざるおえなかったので、短距離でも、バスを利用して通勤していました。
今夜は業務終了後、試しにジムで、強度低めのヨガにも参加してみました。普通に動ける動きもあれば、嫌な動きもあり、ヨガを普通に楽しむには、もう少し時間が必要かも。
で、昨日は、陳式の先生に誘われて、19式、36式、56式を動いて来ました。太極拳はシューズを履いて動くので、ヨガと違って、普通に動けました。久し振りに低めの姿勢で数時間動いた為か、今日は足が筋肉痛。怪我の痛みではないので、筋肉痛ならウエルカム。www
さあ、完治目指して、少しずつ始動。
某フェスティバルに参加して来ました。実は２週間前に足を怪我をして、完治していなかったらのですが、無理をして個人戦と集体2つに参加して来ました。
長時間動く事はできないので、各試合時間の6分だけに注力し、なんとか全て動き切りました。常識的には欠場が無難と言われそうなのですが、不参加は嫌だったので、心を鬼にして試合中だけ痛みを我慢して、動きました。
個人戦では、なんとか優勝する事ができ、労が報われました。
これから暫く、回復に努めたいと思います。
先週末から足の調子が今ひとつで、床を上手く捕まえられません。そんな中、今週末は、某団体の1級検定でした。1日半が事前講習で、本日午後が検定本番。会場は何と床張りでなく、毛足の長いじゅうたん敷き。ガーン😨。
講習などでは足元がじゅうたんでも、足元が不安定だと苦笑しても実害は無いのですが、検定となるとと笑って入れません。あいにくの足の不調とじゅうたん敷きの二重苦。
昨日はじゅうたんに慣れ様と四苦八苦しつつ、足の不調とと向き合って、初日が終わりました。
昨晩は、近所の公園で自主練。今の足の状態で如何に検定を乗り切るかを試行錯誤。かつ、事前講習で頂いた修正点の体への擦り込み。
今日の午前は、昨晩練ったじゅうたん攻略を試み、何とか克服の可能性を感じた。午前の講習会でも、じゅうたん上で如何に安定的に動くかが話題に上がり、安定感を増す術を伝授頂いた。
午後の検定は、取り敢えず、足元を気にせずに、動き切る事ができたので、胸を撫で下ろした。神経を擦り減らす二日間でした。今日の結果は後日通知が来る予定。ドキドキwww。
この２回ほど参加出来なかった、推手クラスに超久し振りに参加。今回のテーマは活歩四正手。ターンした後、甲が左でポンするところから、大リュウの前まで。
今回習った活歩四正手は、武連講習で習ったものとは、繋ぎが微妙に異なっていたけど、大筋一緒なので、覚えていたのとの差分を頭に入れて、自分的には納得。
3末に参加した武連の規定套路講習では活歩四正手が思う様に出来なくて、正直不完全燃焼だったので、今回は事前に１週間、全日本のペアの動きを睨めっこして、動きのイメージを頭で理解し、実際にシャドーイングしていました。
そのかいあって、模範演技の動きを何とかフォローして、違いも認識できました。全部繋げてスムーズに動くのは、まだまだ。これからパートナーと一緒にブレッシュアップしていこうと思います。頑張ろうぜ、自分達👊。
職場太極拳同好会が所属する団体の春合宿に参加。今回は、42式総合のクラスを選択。定期的に習っている先生とは、違う先生でしたが、いつもとは一味違う学びがありました。
試合に向けて、自分の動きを変え様と、試行錯誤をしているところなのですが、どう変えた方が良いのか、そのヒントが得られた様な気がします。
その方向で、準備を進められればと思います。吉と出れば良いのですが。頑張れ、自分👊。
今日は出先で呉式のクラスに参加。今回のテーマはフェンジャオ（爪先蹴り）。
フェンジャオは、太極拳では良く出て来る動きなのですが、呉式のフェンジャオは、手の動きが制定拳のとは異なり、ピーの動き（上から切る様に振り降ろす感じ）になります。過渡式の繋ぎも今隣、ユィニーチャンソウのモウ（擦る感じ）の動きが入ります。
ここから独立（片足のバランス動作）が続き、制定拳では右バージョンしか出てこない動きで、左バージョンが出て来ます。頑張れ、自分👊。
