ニュースで「花粉が飛んだ」と放送された前日
犬の散歩に出たら目がしょぼしょぼ
してました
早速買ってきて飲み始めましたよ
今年はアレグラ
アレジオンとクラリチンは高い
我が家は現在税金のために
（旦那の急な
定年退職&前年度の住民税・国民健康保険）
大
節約しているので
なるべく安い物、なるべく出歩かないを
心がけています
ですのでちょっとだけお安いアレグラにしました
1日2回飲まないといけないのですが
頑張ってます
おかげでくしゃみが止まって
鼻も目もだいぶ楽になってきました
今年ももちろんマスク無し😷
サングラス🕶️のみ外で着用します
生徒さんにも花粉症または
アレルギー性鼻炎の子はたくさんいるので
レッスン中に鼻かみタイムがあったりします（笑）
鼻はかんだほうがいい
鼻すすりが1番喉に悪いです
そして咳も出した方がいい
（咳エチケットは大事ですが、マスクを過信する人ほどエチケットできてないと思ってます。見えている口の横からダダ漏れ
）
異物は外に出しましょ
これから続く花粉症の時期
乗り切ります
