やったぜ！やっちまったぜ！

とりあえず一ヶ月ダイエット
(～目指せ-2キロ～)


毎朝、体重を紙に書き残す

ただそれだけ


6月末に始めてから一ヶ月が経ちました



結果

-2.2


目標達成したゼ！！！！！


＼(^o^)／



うれぴ。




早速ご褒美にステーキ食べた(笑)
叔母と、叔父と。











他にはスープと紅茶を。


スゴい幸せな時間…


満足度100なり！




でも、せっかく体重落ちたからには
持続していきたいです


明日は目一杯
身体うごかすぞ！




私の場合、食事制限すると
イライラしちゃうので
・たまに気が向いたら夕飯を少なめに
・小腹が空いたらフルーツを

毎朝体重測る以外は
これくらいしか実施しませんでした



健康的に痩せるのが一番！




たぶん、何の参考にも
ならないかと思いますが(笑)


ダイエットしてる方は
一緒にがんばりましょう♪