#本日のおうちごはん 塩タラと玉ネギのレンチン

泰っちの酔いどれレシピ

昨日の晩ご飯

作り置きを使って

『舌癌　頸部郭清術退院後6日目　術後創部状態　作り置き』

時短 

鶏胸肉片栗粉つけて

切り干し大根トマト煮

絹揚げ白菜中華煮

かにスパサラダ

塩揉みきゅうり人参ラペ

塩タラの下に玉ネギピーマン

器のままレンチン

ポン酢などお好みで