#すぐに作れる夏野菜のおかず

　　茄子とピーマン鶏胸肉の　　　　　　　シンプルソテー

　　　ピーマン人参は皮を剥かない

スパイスミックス　塩　コショウ　

コンソメで炒める

味変で　トマトジュース🍹　カレーなど

シンプル炒めで応用がききます