「お料理は見た目6割!」

 

 

見た目が良いと、

あなたのお料理も一層輝き、

更に美味しくなっちゃう♡

 

 

今年の3月・5月と大好評に開催したレッスン♡

リクエストにより再び開催します!!

 

 

 

 

 

 

人生が愛いっぱいに変わる♡

米粉×発酵食の料理教室

 

元米屋娘・米粉料理家

First Kitchenおおはしはるかです。

 

■お申込み&お問い合わせ

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話題のインスタ映えにもなっちゃう♡

 

「おからこんにゃく」を使い

切って楽しい萌え断なサンドウィッチ作りを

しませんか?

 

 

 

おからこんにゃくとは

 

カロリーは100gの鶏ササミのなんと1/3!

食物繊維はさつまいもの二倍!

 

ダイエットや生活習慣予防に役立ち、

肉風、魚風とあらゆる料理が可能!

 

食べてすぐデトックス。

便秘でお悩みの方は特に効果的。

 

 

 

サンドイッチはお一人様ずつシートに包み、

そのままピクニックへ出かけれる包み方をレクチャー。

 

 

 

その他はこちらもお弁当に役立つ、

イカリング風・シーチキン・さつまいもと鶏風煮物。

 

 

 

 

 

 

お肉やお魚に変身する他は

 

卵は使わない、

小麦は使わない、

〇〇も使わない...と

 

特別制限がないゆるいレシピです。

 

 

 

ですから、

習ってすぐの夕飯にも作れてしまいますよ♡

 

 

 

観て作って楽しい、

食べても罪悪感なく、

ヘルシーなのにボリューミー。

 

 

 

このカツサンドは

我が家ではすぐ売り切れます~。

本当にお肉そのもの!

 

 

 

是非確かめに来てね~~♡

 

 

 

 

 

 

 

■見た目100% 萌え断なサンドウィッチ他、おからこんにゃくレッスン 
・日時:11/30(金)10時~14時頃
・場所:愛知県小牧市
(詳細はお申込み時にお知らせ)
・参加費:4700円(初めての方は事前振込)
・定員:5名→残席3
・内容:

おからこんにゃくを使った、カツサンド(オシャレなサンドの包み方)
イカリング風
シーチキン
さつまいもと鶏風煮物
・キャンセルポリシー
食材準備のためキャンセルには料金が発生致します。
7日~5日前 50%
4日前~当日 100%
駐車場広々完備
キッズスペースあり(テレビもあります)お子様連れ歓迎

 

 

 

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