はじめまして。
私のブログにようこそ。
このブログは、右手首を痛めて、調べて、おそらくTFCC損傷だと分かり、自分なりに色々模索した覚書です。
というのも今も痛みは完全に引いていなくて、動きが制限されています。
でも少しずつですが、確実に快方に向かっています。
このブログを書くキッカケになったのが、TFCC損傷のことを調べて、重症の方の記録はあるのですが、幸いにも保存療法で治った人の記録が意外と少ないということがキッカケでした。
保存療法で治るのですから、なるべく手を使わなければいいのですから特に記録する必要がないのです。
でも私の場合仕事も趣味も身体を動かすことばかりでした。
ネットの情報を見れば完治が難しい、とか騙し騙し使って悪化したとか。
不安になる情報が溢れていて、正直私も仕事が出来なくなるかと不安になりました。そして今も少し不安です。
そんな私ですが、2ヶ月痛みと付き合ってきた記録を残すことも、少しは役に立つのではと思って記録にしました。
あくまでも私のやり方と記録です。
いくつか私が試した方法も書いていこうと思いますが、ご自分で行われる際には自己責任でお願いします。
（とはいってもたいしたことをしたわけではありませんが）
またまずはTFCC損傷だと思った場合自己判断せず、病院に行くことをお勧めします。