総合栄養食

総合栄養食

ビタミンＢ１

糖質の代謝をよくする働きがあり

筋肉の疲労を防止

その他

ビタミンEにβカロチン

ビタミンＣやカリウムなども含まれています。

ビタミンＣは、でんぷんのおかげで

加熱しても失われにくいのだそうです

そして

セルロースペクチン等の食物繊維

ヤラピンやカルシュウム

それらを含む

サツマイモ

なぁ～んて

ただ

ウガりたくなっただけですが・・・

だって寒いしぃ

朝氷が張ってたんだよぉ～

つい

買いに行っちゃったぁ～

ウガウガぁ～