スロージョギング始めました(=・ω・）ノ
昨日は、母が隣でぽち(犬)の散歩をしている横を
走ってました(笑)
雨降ってたしやめようと思ってましたが
途中で雨が止んでくれたので、
思いっきり走れました
一時間くらいほぼノンストップで横を走りましたが
今日筋肉痛になってません(;ﾟДﾟ)｛why？？
途中でめっちゃ走ったんですけどね・・
そりゃあもうジョギングってぐらいに(笑)
んー？前から走ってたし・・慣れたのかな？？
でも準備体操せずに走ったから恐ろしい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
これでどっか故障したら無謀を通り越して
『ばか』ということで(´▽｀)｛HAHAHA
今日もちょっくら走って来ます
もちろん準備体操忘れずに、ね
目指せ！！ ２ヶ月－１０キロ♪