最近は毎日が日曜日なので、かなり自由な時間を過ごしてます
毎日ストレッチとヨガと
レッグマジックは欠かさずやってますが、
沢山食べるので体重は対して変わりません…
だけど、体が柔らかくなったし、
レッグマジックも
連続で120回出来る様になった
(初日は50回で足が痛くなった…
)
)鳩のポーズも楽チンに出来る様になった
あの時、体が硬くて、
絶対無理って諦めてたら
鳩のポーズが出来る様になってなかっただろーし、
ヨガの楽しさに気付かなかったと思う
まだまだ出来ない事だらけだけど、楽しく、マイペースに頑張ろ
ここ最近のブームは
沖縄映画
カフーを待ちわびて
チェケラッチョ
を見ました
チェケラッチョは三回目
やっぱり沖縄の映画は
大好き
ストーリーが好きとかぢゃなくて
沖縄の海や空や音楽や方言、沖縄文化を見ると元気になる
やっぱり今年も行くと思う
初の一人旅してみよーかな…
少し涼しくなってからの予定だけど…