昨日で三年半勤めた職場を退職しました
今日から夏休みです
一応、これからのプランとしては…
2カ月位の
『LONG VACATION』を取って…
学校行くか、新たな職を探すかをゆっくりきちんと決めて…
とりあえず…
ゆっくり休んで、人生をリセットさせて…
ヨガは自分を見つめ直す事が出来ると聞いた…
自分が求めるモノが少しづつだけど…
分かり始めた気がする様な気がする
私が求めるモノ…
『スローライフ』
多分一年前の私が聞いたら笑ってると思うけど…
昔から私のライフスタイルにあるモノ…
『マイペース』に
『スローライフ』とゆー言葉がプラスされました
全てにおいて
刺激より癒しが必要になってきた
今の１番の目標は…
身体を柔らかくしつつダイエット
一応毎日３０分～１時間位自宅ヨガしてます…
クーラー消して、音楽かけて…
ヨガを本格的に初めて
約二ヶ月が経ちました
身体の変化としては…
体重が1㌔減りました
雨の日の偏頭痛は治りませんが
身体が着実に柔らかくなった
特に足首
今は、金剛座・安楽座・達人座も組める様になりました
足がつらなくなりました
約10年間位…
ヒールの靴を履き続けたお陰で、
足の裏のタコや魚の目は
多分、人一倍ある
だけど毎日足のマッサージしたお陰で、
かなり改善しつつある
ヨガ教室では
まず１番始めに瞑想をします。
その時思い浮かべるモノは人それぞれ…
私は毎回沖縄の海を思い浮かべる…
数年前の沖縄旅行で
丸一日かけて
南部から北部へ向けて
全ての海を制覇しようと
沖縄一周!の無謀な事をしました…
当然一日で回れる訳もなく…
沖縄の魅力って沢山あるけど
私はやっぱり
沖縄の海に何か特別なモノを感じます…
今度沖縄へ行ったら
人の少ない穴場の海へ行って
サンセットを目の前に
沖縄のBeachでヨガをしたい
Ｉ
Beach
BeachＩYOGA
YOGAＩMUSIC
MUSICＩSUNSET
SUNSETの私には、
沖縄の海でのヨガは
今の１番の夢ですね