市民水泳大会

今日は水泳大会

出場資格は

5年生以上なので、

下の娘は出られません

うちのお兄ちゃんは

自由形 50M と

メドレーリレーの背泳ぎに

出ます

お兄ちゃんのタイムだと、

金メダルどころか

決勝に残れるかどうかもあやしいけど、

一応 願掛け

金メダル弁当

お兄ちゃんには

予選落ちしたら

恥ずかしいお弁当に

なっちゃうから、

根性出して

決勝に残るのよっ

と、活を入れました

さて… どうなるかな

menu

紫蘇入りハンバーグ

豚肉の紫蘇巻き

鮭フライ

椎茸のチーズ焼き

ウインナー

茹で卵

ブロッコリー

プチトマト

金メダルおにぎり

海苔巻き(鮭&ゆかり)

茹で人参

ゼリー(オレンジ&ぶどう)

ひき肉～♪

みじん切りにした

野菜と一緒に炒めた物を

大量に作っておくと、

すっごく便利

麻婆春雨を作る前に

大量に作り置き

ついでに麻婆春雨も

余分に作って、

昨日は春巻き～

変な組合せだけど、

トマトスープと合わせて…

そして…

今日のお昼ごはんは

余った(余らせた)

トマトスープにパスタを入れて

煮ただけぇ～

夏休みは長いっ

お昼ごはんは

簡単にしておかないと、身体が持たないもんね

明日は外来

今まで外来日には

upしようと

頑張ってたんですが、

最近は体調悪くて

更新する気力もなく、

実は今月3回目の

外来です

写真は

梅紫蘇ごはん(混ぜごはん)

麻婆春雨

冷や奴

う(>_<)

ずっと更新さぼってる

あきあきでございます

いやぁ…

やっぱり夏休みは

厳しいっっっ

うちの子供達って、

ほんっと ウルサイ

気の休まる暇がない

ただでさえ、

体調悪くて 身体中、

半端なく痛いのに…

もう、フラフラです…

これは いつのご飯だったかしら…

手間を掛ける

気力もなく、

サラダと

蒸し野菜と茹で豚

無理やりワンプレートに

盛り付け

全然更新してないから

ご飯の写真だけが

たまってゆくぅ～

～台風～

関東は午後から

大荒れのようですね…

皆さん、

お気を付け下さい

さあ… 

今日は小学校の終業式

我が家は家の中まで 

大荒れ注意報発令中

恐怖の夏休みの

始まりだぁ