10分で出来るよ( *´艸)
今日の晩ごはん
お鍋に
トマトジュース
スライスした玉ねぎ
ウスターソース
トマトケチャップ
チューブのすりおろしニンニク
塩.コショウ.鷹の爪.ローリエ
鶏がらスープの素を入れ、
火にかけます
(分量は聞かないでね
)
)玉ねぎが しんなり したら弱火にして
しょうが焼き用などの
スライスした豚肉を投入
火を入れ過ぎると
お肉が固くなるので、
1～2分 サッと煮れば OK
余ったソースは翌日の朝、
オムレツにかけると美味しいですよ( *´艸)
10分で出来ますが、
たったこれだけの事が
今は一気に出来ません… (；∀；)
あ～、
ガンガン動きたぁ～い！！
気が付けば…
こんばんは…
毎日、
出掛けよう…出掛けよう… と、
身支度は整えるものの、
支度するだけで疲れちゃって
明日でいいか…
今日はネットスーパーにちゃおう…
今日は出前とっちゃおう… の 繰り返し…
結局…
退院から１週間、
１歩も外へ出ていません 
この私が、
１週間も家に こもる なんて
ありえないわぁ～ヽ(illﾟдﾟ)ﾉ
一歩 外へ出て、
車椅子に座っちゃえば
どうにでもなるんですが、
それまでが大変
まあ、
１週間 出掛けなかった お陰で、
お部屋は だいぶ片付きましたよ 
ホントに少しずつ.少しずつ…
娘っちにも手伝わせながら、
なんとか
気分が悪くならない程度まで
片付けました… (^^;
来週はケアマネさんの訪問もあるし、
いい加減、始動しないとね
スゴい売れゆきだってTVで見て、
入院中に思わず買っちゃった おにぎり
間食するからには
その分 ごはんを残していたのですが、
3ヶ月の入院で
2.5kg 太りました… が、
１週間で
入院前の体重に戻りました
たぶん、
極端に食べてないから…
2～3分しか立っていられないので、
まともに料理なんて出来ないんですよね
動かないから
お腹も空かないし…
メッチャ不健康かも
どれくらい動けるか わかりませんが、
来週から気持ち切り替えて、
本格始動しないとね 
マジか… (￣-￣)
皆さま
こんにちはぁ～
日曜日にやぁ～っと退院した
あきあきです
退院当日は
病院から実家に寄り、
母を誘って
しゃぶしゃぶ屋へ GO 
久しぶりに
ガッツリお肉を頂き、
大満足で帰宅しました
入院最後の１週間は
洗濯を一切しなかったので
大量の洗濯物はあるし、
細々とした物も
片さなきゃいけないし、
何より部屋が
あり得ないくらいの散らかり様…
このままじゃ、
歩行器で動き回れない…
そこで、
“ママ、動けないからぁ～” と 宣言し、
娘っちに
アレコレ指示を出し、
(お兄ちゃんは遊びに行くと言って逃げた
)
)お洗濯から お片付け、
ママの飲むお茶まで入れさせ
トイレと洗面以外は
座ったまま…
いや…
ゴロゴロしたままで過ごしました
日付が変わり月曜日…
ダンナは仕事、
娘っちは学校へ…
お兄ちゃんは今週は夜勤で
昼間は家にいますが、
アレコレ頼めるのはお昼まで
お昼ごはんを食べたら
夜勤に備えて寝に入ります…
歩行器があるとはいえ、
自分で動き回るには
まだまだ シンドイ…
午前中はお兄ちゃんに
お茶を入れてもらったりしましたが、
午後はずっと動かずダラダラ…
夕方、休み休み
お味噌汁とキャベツの千切りだけ用意し、
あとは冷凍のチキンカツと納豆で
晩ごはんを済ませてもらいました
私の昨日の晩ごはんは…
昼間、
近所のママ友が持ってきてくれた
退院祝いのケーキ
帰宅していた娘っちに
紅茶を入れさせ、
美味しく頂きました
そして今日…
朝 目が覚めたら、あれ？
この時期、起床時の
強烈な強張りと身体(主に関節)の痛みは
いつもの事ですが、
それとは別に、
身体がメッチャ痛いっ
何かと思ったら
筋肉痛Σ(Дﾟ;/)/
なんでだ！？
ほとんど動いてないのに…
痛いのは上半身…
歩行器だ！！
入院中、
ベットから降りたら
即.電動車椅子へ移動
そのままトイレやら売店やら、
リハビリへも車椅子で移動
1日40分のリハビリも、
休み休み自力歩行の練習と、
寝転がった状態での脚の筋トレ…
上半身は全然使ってなかった…
モチロン歩行器も…
まさか、
ちょっと歩行器を使っただけで
筋肉痛になるなんてね…
色々な手続きもあるし、
お友達とランチにも行きたい…
ネイルサロンやお買い物にも行きたいけど、
今週は諦めよう…
少しずつ
体力つけなきゃね
長かったぁ～(*´Д`)
皆さま
こんにちはぁ～
7月31日～
2ヶ月の予定で入院したのに
未だ入院中の あきあきです…
入院中… と 言っても、
今日が最後♪
ですけどねぇ～
やっと明日 退院です
イヤイヤ、
長かったぁ～
長期間なだけに、
ハプニングも 沢山ありました…
ギプスで足が被れて
服用薬を処方してもらったものの、
薬が効き過ぎちゃって
一日中 眠くて 活動 出来なかったり、
10年程前から
年に数回訪れている不正出血に
3回もみまわれたり… (何故に今！？ってね…)
大切な軸足の指を
骨折したり…
記事にはしませんでしたが、
実は “良性の目眩症” に襲われて
2週間程 グッタリしてたり…
綺麗に塞がったハズの傷が
ジュクジュクと膿んできて… を
繰り返したり、
新しく始めた お薬の副作用で
吐き気と怠さに苦しんだり、
ステロイドの減量作戦で
途中、離脱症状に襲われて
動けなくなったり… と、
まあ、
色々ありました
ハプニングだけではなく、
素敵な出会いもありましたし…
今となっては
良い思い出かな？
明日からは自由の身です
自由の身と言っても、
まだまだ危なっかしい動きなので、
思う様にいかないことは
沢山あるとは思いますが…
取りあえず、
明日は外食して…
来週はネイルサロンの予約入れて…
あっ…
お仕事もしないとね
有難いことに、
入院中にも関わらず
4件程オーダーを頂いています
オーダー頂きました皆様、
ありがとうございます♡
こんな私にオーダーして頂き、
本当に感謝しております
申し訳ありませんが、
もう少しだけお待ち下さい
お待ち頂いた分、
目一杯 サービスさせて頂きますね
ここ数日の病院食
意外と海老がたくさん入ってる
エビピラフとか…
3ヶ月の入院期間中、
初めて食べたサンドウィッチとか…
大好きなレーズンパン
これは昨日のお昼ごはん
病院食の中で、
天ぷらが 一番 好きだったかも
もう飽きたぁ～
とか 言いながら、
明日から食べられなくなるのは
ちょっと寂しい気もします(^^;
何はともあれ
明日には退院
ダラダラな入院生活ブログに
3ヶ月もお付き合い頂き
ありがとうございました
来週から
パワーストーン & 日常のブログに戻ります
入院生活中に
読者登録して下さった方々も
引き続き ご訪問して頂ければ
嬉しいです
これからも
よろしくお願いいたします
なちゅらる♡あき