泣きそうになった。。
周りの人が怖く見えた。。
反抗心が出た。。
★
今日の朝、全く元気なかった
朝ごはん食べて1時間寝た
あれ？？
感覚が朝と違う
……
あ……
朝はうつ状態だったんだ
そして昨日の仕事中もうつ状態だったんだ…
だから異常にストレス溜まったり、反抗心出たり、瞳がウルウルしたり、、、
気づかなかった……
昨日はうつ状態で仕事してたんだね
そりゃあ辛いわ💦💦
自分では自分の状態を把握してるつもりだったけど、コントロールしてるつもりだったけど、出来ていなかったんだね
でも
この「気付き」は大きいぞ‼️
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私の場合は寝不足がうつの原因となる事が多い
あと疲れとストレスでもなる
また仕事場で泣きたくなったら
感情が揺らいだら
「今はうつ状態」
と気付こう！
そしてうつ状態なりに仕事をこなそう！😄🙌
自分で病気はクローズで働くと決めたわけだし
自分の言葉、自分の行動に責任を持って
「仕事はしっかりこなす！」
社会人だからね😊💕💕
★
私だって、辛いんだよ
パートさんにイヤな感情抱いたりしたくないんだよ
上司の方は昨日私が調子悪いの気付いて、簡単な仕事だけだった
病気はクローズだけど、上司は色々配慮してくれる
最近は社員さんとも少しづつ慣れてきて、言葉交わすようになったし✨✨
明日、明後日は初の連チャン仕事！
今日はゆっくり休んで明日に備えます！
がんばれ！私！！✨✨
😊🍀🍀🍀💕