会社の健康診断に行ってきました
問診票より
*1日30分以上軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施
→いいえ
（ジムは昨日から始めたもん
）*日常生活において歩行叉は同等の身体運動を1日1時間以上実施
→いいえ
（通勤
で立ってるのは1時間やけど、歩くのは15分やもん）*就寝前2時間以内に夕食をとることが週3回以上ある
→はい
（2時間どころか15分以内に寝てますが何か？
）*夕食後に間食をとることが週3回以上ある
→いいえ
（すぐ寝るし、あったとしてもそりゃ間食じゃなく夕食でしょう
）*20歳のときの体重から10kg以上増加している
→いいえ
*この1年間で体重の増減が±３kg以上あった
→いいえ
（ここ3ヶ月で+5kgやから『いいえ』やんね～
）*お酒の飲む頻度（①毎日、②週2～3日程度、③ほとんど飲まない）
→③
（月2～3暴飲暴食やから『いいえ』やんね～）
*1回に飲む量は？（①1合位、②２～３合位、③3合以上）
→③
（『合』で聞かれても
3～4缶やと③でいいのかしら
？ロング缶やけど）*睡眠で休養が十分とれている
→いいえ
（夕寝してもまだ寝足りん
zzz）最後に先生は「問題ないですね」と。。。
超テキトー
ほんじゃあね