ロカボ^_^

さ、ダイエット大作戦スタート！

食生活を見直すぞ！^_^

コストコでロカボナッツなどを物色してみた。

グラノーラ系にいきたのだけど、私ドライフルーツが苦手。

断念…

お！ロカボナッツ🥜😀

2週間分の小分けになっていて、おやつの甘いものはやめてこちらに切り替えます！

またまた、良さげなおからパウダー。

オムレツや、コーヒー☕️などに入れてもいいらしいです。あと、おからパウダー使ってパンケーキなら、ヘルシーかな。

よし！

こちらも気になった。

なかなか親切な商品ですね。

なまけもの、になってしまいそうです…笑😄

あとは、父が育ててくれた野菜を使ってサラダにしよう🥗

キレイならグリーン。ありがたくいただきます。

８時間ダイエット？

炭水化物を８時間以内に食べる。

朝は炭水化物をやめて、昼夜は炭水化物OK、というダイエット。

朝パン食べたいな~

朝、昼炭水化物ありにして、夜サラダ🥗なんてどうだろう…

体重計もやっと用意した！

よし、ムリない程度に頑張るぞ💪😃👍