フルマラソンに向けて、犬の散歩でジョギングをはじめました。
走ったり止まったりするので インターバルトレーニングっぽいです。
筋肉痛とか身体が疲れるのとか、気持ちいいですなぁ。
いい感じに疲れるのでとてもよく眠れます。
ドラゴンヘッド牡牛座さんや月蝕牡牛座さんは牡牛座的なことを勉強する人生なので
「身体使うのっていいな！」
というのを知っていく体験をとっても楽しく感じられる人が多いはず。
私はよく「ごはんおいしい」の話を書くけれど、
「おいしい」「身体動かすの気持ちいい」など引っくるめて
「身体があるっていいね！」ということなんだね。
身体を大切にするって
「健康に気をつかう」
の意味でよく言うけれど
「身体を使って楽しいことをする」
「楽しい経験のために身体を使いきる」
っていうのも 身体を大切にする だなぁと
最近じんわり思いますです。
身体を使いきるって 死に急ぐ意味じゃないよ。
大事すぎて傷も汚れもないツルツルの愛車じゃなくて
傷も汚れもあるけれど走行距離がハンパない愛車、
部活で はき続けたバッシュやスパイクみたいな感じね。
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