運動することの大切さ

運動することってみなさん痩せるためでしょ

とかって端的に捉えてますよね

そんな低次元のレベルの話じゃないんです


運動することつまりは自分の肉体をいい状態で保つということは自尊心の高さ

よくにいうセルフイメージの向上に結びつきます

セルフイメージってのは自分が自分にもつ自分の評価です

「俺ってイケてる！」とか
「どうせ俺には無理だよ」

とかです

当たり前ですがセルフイメージが高くないことには何も達成できません

達成したいって気にならないし

達成できるとも思えないのです

そんな人生楽しいですか？

人それぞれの価値観なんであまり言いにくいですが

自分としてはガンガン攻めの姿勢で何かを達成していくほうが楽しいと思ってます

運動するってその準備みたいなものなんですよ！

運動して自分の肉体を磨けばセルフイメージが上がります

これは毎日の生活に対する積極性、プラス思考に繋がります！

これやってる人とやってない人

全然違いますからね

トップアスリートがかっこよくみえるのは自らを鍛えていて

セルフイメージが高く自信に溢れているのが見てわかるからだと僕は思ってます！

運動することが大切だってわかっていただけたら嬉しいです！