試走

今日は来週出場するマラソン大会のコースを試走しました



途中3人とすれ違いました



出場するランナーさんかな？



本日のラン：21km

別大マラソン

今日は20kmレースペース走後、


別大マラソン テレビ観戦



川内選手、中本選手の素晴らしいレースでした



二人とも強かったです

１月走行距離

125km でした



相変わらず走れてませんが、



今月は150km目標にします