9/16のラン台風が通過した後で、時折強い風が吹きましたが、20km走りました夏場に長い距離を走っていないせいか、ふくらはぎに若干疲労が残ってます今月は今日を含めてラン４日目、来月のハーフに向けてラン日数 を増やしていきます
9/8のラン17km 走りました約40日ぶりに、15km以上 走りました8月の走行距離は35kmだったし、9月に入ってからは天気悪い日が続いてたし久しぶりに、走ったって感じです来月から大会も控えてるし、少しずつ距離伸ばしていきます
