2014年月間走行距離 振り返り

2014年月間走行距離　まとめ


1月　　131km

2月　　59km

3月　　69km

4月　　13km

5月　　30km

6月　　146km

7月　　104km

8月　　102km

9月　　60km

10月　　0km

11月　　0km

12月      25km


合計　　739km




マラソンを始めて4年目になりますが、
あっという間に過ぎた1年でした。



今は、疲労骨折も完治し、ランニングを再開することができたこと、走ることができる喜びをすごく感じています。



故障続きでマラソンでは達成感はありませんでしたが、違うものを得ることができた1年でした。

2014年マラソン大会 振り返り

2014年のマラソン大会　まとめ



1月
　いなみ新春万葉マラソン・ハーフ
　1時間32分

　たつの梅と潮の香マラソン・10km
   40分

2月
　兵庫市川マラソン・10km
   42分

3月
　多可町翠明湖マラソン・ハーフ
　1時間40分

4月
　とくしまマラソン・フル
   DNS

5月
　丹波三ツ塚マラソン・10km
　46分

6月
　たたらぎダム湖マラソン・ハーフ
　1時間50分

　兵庫神鍋高原マラソン・10km
　44分

9月
　丹後ウルトラマラソン・60km
   9時間26分

10月
　森下広一杯八頭町マラソン・ハーフ
　DNS

11月
　赤穂シティマラソン・ハーフ
　DNS

12月
　奈良マラソン・フル
　DNS



1月のハーフと10kmで、PB更新しましたが、その後は2月に腰痛、4月にインフルエンザ、9月の丹後疲労骨折で、1年通して走ることができませんでした。



2015年はケガなく走ることと、フルマラソンでのPB更新を目標に頑張ります。



2015年出場予定

2月
　兵庫市川マラソン・10km

   世界遺産姫路城マラソン・フル

3月
　とくしまマラソン・フル

ランニング再開

脚の状態も良くなり、先週日曜日にウォーキングを始め、今日やっとランニング再開しました。



9月の丹後から、105日ぶりのランニング...今日まで長かったです...



10km走るのが、やっとですが、2 月のフルマラソンに向け、距離をのばしていきます。



12月26日のラン

10km  (5:22／km）