今日は今シーズン最後のマラソン 大会でした
火曜日から体調不良（風邪）で、今朝まで出場するか考えていましたが、とりあえず会場に行ってアップしてから判断しようと決めました
ランニングは１週間ぶりでしたが、ゆっくりペースなら走れそうだし、無理せず苦しくなったら途中棄権しようということで、出場を決めました
結果は無事完走しました
ビルドダウンでしたが…
体調管理できなかったのは自分の不注意だし、今後気をつけます…
今日は暑かったし、顔がやけて痛いです
今日のラン：42.195km
3時間51分
今日は今シーズン最後のマラソン 大会でした
火曜日から体調不良（風邪）で、今朝まで出場するか考えていましたが、とりあえず会場に行ってアップしてから判断しようと決めました
ランニングは１週間ぶりでしたが、ゆっくりペースなら走れそうだし、無理せず苦しくなったら途中棄権しようということで、出場を決めました
結果は無事完走しました
ビルドダウンでしたが…
体調管理できなかったのは自分の不注意だし、今後気をつけます…
今日は暑かったし、顔がやけて痛いです
今日のラン：42.195km
3時間51分