今週のラン

左足の回復に随分と時間がかかっております

固くなっていた筋肉も和らいではきましたが、まだ張りがあるし、足の状態を見ながらの調整となっています

今週のラン
12日 休足 接骨院
13日 休足
14日 休足
15日 休足
16日 休足 接骨院
17日 11㎞
18日 11㎞