毎日の日課、、散歩。
検査入院から退院して、
雨の日以外はかかさず続けています。
だいたい4000歩ぐらい歩くように。
初めは8000歩とか思っていたのですが、
毎日確実に、負担になりすぎない
歩数にしました。
子供達はただただ、公園に行ってあそぶ。
しばらくして帰る。
楽しそうです。
お兄ちゃんは虫が大好きで、
今日はトンボに会いました。
ここ最近は夕方の散歩は、
とにかく蚊に刺されまくります。
虫除けスプレーしているのに、
私ばかり…刺されます。
汗っかきだからかな…
歩いた後はビールに限る！
ママ友に教えてもらったこれ、、
マジお店で飲む生ビールにかなり近い。
一度お試しあれ。
